Esse é um almoço em 12 minutos uma refeição completa preparada em apenas 12 minutos

A receita de almoço em 12 minutos é perfeita para aqueles dias corridos em que você não dispõe de tempo, mas também não abre mão de um almoço delicioso e completo. Em apenas 12 minutos, você prepara esta refeição saborosa com arroz, legumes e frios, que vai saciar a sua fome. Não perca tempo, confira a receita e faça o maravilhoso almoço em 12 minutos!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer almoço em 12 minutos

Para a receita de almoço em 12 minutos, vamos precisar de: arroz branco, cebola, alho, seleta de legumes, tempero pronto ou sal, presunto, muçarela e água. Vamos colocar em um refratário para micro-ondas, o arroz, a cebola, o alho, o tempero pronto ou sal e a água e levar ao micro-ondas por 9 minutos. Depois, vamos acrescentar a seleta de legumes, a muçarela e o presunto em cubinhos, mexer bem, cobrir com a muçarela fatiada e levar novamente ao micro-ondas por mais 3 minutos. Já está pronto para servir o delicioso almoço em 12 minutos!

Ingredientes da receita de almoço em 12 minutos

• 1 copo (americano) de arroz branco
• ½ cebola picadinha
• 1 dente de alho amassado
• 1 lata de seleta de legumes
• 1 colher (café) de tempero pronto ou sal
• 100g de presunto cortado em cubinhos
• 100g de muçarela cortada em cubinhos
• 100g de muçarela fatiada (para cobrir)
• 2 copos (americano) de água

Modo de preparo

1. Adicione em um refratário para micro-ondas, o arroz, a cebola picadinha, o alho, o tempero pronto ou o sal e a água e leve ao micro-ondas por 9 minutos em potência alta.
2. Acrescente a seleta de legumes, a muçarela cortada em cubinhos, o presunto cortado em cubinhos e mexa bem.
3. Cubra com a muçarela fatiada e leve ao micro-ondas por mais 3 minutos em potência alta.
4. Agora é só servir o seu prático e delicioso almoço em 12 minutos!