Como ter unhas grandes e fortes usando apenas ingredientes naturais

Minha irmã colocou essa dica natural de como ter unhas grandes e fortes em prática e o resultado deixou ela muito surpresa! Feita com ingredientes que são comuns de termos em casa, essa dica de como ter unhas grandes e fortes é muito fácil de preparar e mais fácil ainda de aplicar! Depois que você testar, eu te garanto que você não vai querer mais viver sem essa dica de como ter unhas grandes e fortes!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como ter unhas grandes e fortes

Para te ensinar como ter unhas grandes e fortes vamos precisar de ingredientes que provavelmente você já tem aí na sua casa. Estamos falando de óleo de coco, aloe vera, alho, cravo-da-índia, e óleo essencial. Nessa dica de como ter unhas grandes e fortes, o óleo de coco e o aloe vera são responsáveis por promover uma boa hidratação das unhas, deixando elas mais fortes. Além disso, o alho e o cravo-da-índia colaboram para nutrir as partes vivas das unhas, responsáveis pelo crescimento, bem nutridas. Assim, suas unhas crescerão grandes e fortes em pouco tempo!

Ingredientes da dica de como ter unhas grandes e fortes

1 colher de café de óleo de coco (ou azeite)
1 colher de café de aloe vera (natural ou industrializado)
1 dente de alho picadinho
10 cravos-da-índia
2 gotas de óleo essencial da sua preferência (opcional)

Modo de preparo

Em um pote de vidro com tampa, coloque o óleo de coco, o aloe vera e os cravos da índia.
Misture os ingredientes, tampe o pote e leve à geladeira por 24 horas.
Com um pincel de esmalte, aplique a mistura em todas as partes vivas da unha, isto é, a cutícula, as laterais e a região debaixo da unha.
Coloque um pouco de óleo essencial no aroma da sua preferência se achar que o cheiro do alho ainda está muito forte.
Aplique a mistura 1 vez ao dia, sendo melhor aplicar logo antes de dormir.
Essa dica de como ter unhas grandes e fortes vai te deixar com unhas maravilhosas em pouquíssimo tempo, você vai ver!

Guarde bem essa dica para nunca esquecer como ter unhas grandes e fortes com produtos naturais e gastando pouco!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.