A sobremesa fácil, combina um creme com textura suave e um caramelo delicioso. Com ingredientes simples e um modo de preparo descomplicado você terá um resultado incrivelmente saboroso. Perfeita para dar um toque doce em um dia comum, a sobremesa fácil vai te deixar apaixonado. Acompanhe o passo a passo dessa gostosura do canal Aquela receita e se delicie.
Como fazer sobremesa fácil
Para fazer a nossa receita de sobremesa fácil iremos usar farinha de trigo, manteiga sem sal, essência de baunilha, açúcar, leite e maisena. Conforme o passo a passo vamos levar ao fogo ingredientes do creme até obter uma textura cremosinha. Transfira para um refratário de vidro e leve à geladeira por 1 hora. Para a calda faça um caramelo engrossado com maisena. Cubra o creme com a calda e leve novamente à geladeira por aproximadamente 4 horas. Pronto! Sirva e saboreie essa sobremesa fácil e deliciosa.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sobremesa fácil
Para o creme
- 120g de farinha de trigo
- 6 colheres (sopa) de açúcar
- 1 litro de leite integral
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 100g de manteiga sem sal
Para a calda
- 300ml de água
- 1 colher (sopa) de maisena
- ½ xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
Do creme
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo baixo e adicione a farinha de trigo, misturando cuidadosamente até formar uma pasta.
- Aos poucos acrescente o leite, continuando a mexer.
- Adicione o açúcar e a essência de baunilha, mexendo até obter um creme homogêneo e lisinho.
- Em um refratário de vidro despeje o creme e leve à geladeira por 1 hora para resfriar.
Da calda
- Em um recipiente misture a 200 ml de água e a maisena mexendo até a dissolução completa. Reserve essa mistura.
- Em uma panela com o açúcar leve em fogo baixo até obter uma calda dourada.
- Adicione mais 100 ml de água e deixe ferver de forma que derreta por completo.
- Agora junte a mistura reservada de maisena e água ao caramelo, misturando bem até que a calda fique mais grossinha.
- Despeje essa calda sobre o creme gelado e retorne à geladeira por cerca de 4 horas.
- Retire da geladeira, sirva e desfrute desta deliciosa sobremesa fácil!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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