A receita de danoninho caseiro é rápida, bem prática e fácil de fazer. Ela tem um ótimo rendimento, fica igual ao industrializado, mas rende bem mais, sendo, portanto, mais econômico. Você bate tudo no liquidificador e leva para gelar. Confira a receita e faça hoje mesmo. Com certeza, a criançada vai adorar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer danoninho caseiro
Para fazer essa receita, utilizaremos os seguintes ingredientes: leite condensado, creme de leite, iogurte natural e suco em pó sabor morango. Se quiser, você pode variar o sabor do suco e ter diversos sabores de danoninho caseiro para toda a família. O modo de preparo da receita é muito simples, pois vamos bater todos os ingredientes no liquidificador, transferir para uma travessa ou tacinhas e levar para gelar por pelo menos 2 horas. Após esse tempo, é só servir seu sensacional danoninho caseiro e deliciar-se!
Ingredientes da receita de danoninho caseiro
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 2 copos de iogurte natural
- 1 envelope de suco sabor morango
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.
- Transfira para uma travessa ou coloque em tacinhas individuais.
- Leve para gelar por, pelo menos, 2 horas antes de servir.
- Pronto, você já pode servir o seu saboroso danoninho caseiro. Aproveite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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