A travessa gelada de natal é tudo de bom que você tem que preparar para sua ceia de natal. Muito cremosa e deliciosa, a travessa gelada de natal supera todas as expectativas. Siga o passo a passo da receita e faça hoje mesmo essa maravilha e depois faça de novo no natal!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer travessa gelada
Para fazer a receita, vamos utilizar suco em pó de abacaxi, leite em pó, água, creme de leite e gotas de chocolate. Vamos bater tudo no liquidificador exceto as gotas de chocolate que serão misturadas por último com uma colher. Iremos despejar a mistura numa travessa, adicionar mais gotas, se preferir, e levar para gelar por aproximadamente 1 hora. Em seguida retirar da geladeira e se deliciar com essa espetacular travessa gelada de natal!
Ingredientes da receita de travessa gelada
- 1 envelope de suco sabor abacaxi
- 2 ½ xícaras (chá) de leite em pó
- 150 ml de água
- 1 caixinha de creme de leite
- gotas de chocolate a gosto (opcional)
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque a água, o suco em pó de abacaxi, o creme de leite e o leite em pó.
- Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo.
- Acrescente gotas de chocolate a gosto, e misture levemente com uma colher.
- Despeje numa travessa, acrescente mais gotas de chocolate se preferir, espalhe bem para ficar uniforme.
- Leve para gelar por 1 hora, retire e sirva bem geladinha essa sensacional travessa gelada de natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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