Pular para o conteúdo
Início » Sem categoria » Arroz com frango: uma receita econômica e deliciosa para o seu almoço ou jantar

Arroz com frango: uma receita econômica e deliciosa para o seu almoço ou jantar

  • por

Que tal preparar para a família um saborosíssimo arroz com frango, feito com praticidade numa panela só? Com esta receita diferenciada, você aprenderá a fazer essa maravilha de prato, simples e fácil de fazer, sem falar que fica uma delícia e vai agradar a todos! Não perca tempo, confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça o sensacional arroz com frango, que fará sucesso em sua mesa!

Como fazer arroz com frango

Para a receita de arroz com frango, começaremos separando as coxas das sobrecoxas e tirando toda a pele, desprezando-a. Em seguida, vamos tirar os ossos das partes todas do frango: das coxas e sobrecoxas, desossando com cuidado com a ajuda de uma faca afiada. Depois, cortaremos o frango em pedacinhos e numa tigela, vamos temperá-lo com: 1 colher (café) de sal, o suco de uma laranja, o alho amassado e a pimenta-do-reino, mexendo bem. Levaremos uma panela ao fogo com a manteiga para derreter e juntaremos os pedaços de frango, sem sobrepor. Finalizaremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e saboreie seu espetacular arroz com frango! Bom apetite!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de arroz com frango

  • 3 coxas com sobrecoxas 
  • 1 colher (café) de sal e mais um pouco se necessário
  • suco de uma laranja 
  • uma pitadinha de pimenta-do-reino 
  • 30g de manteiga 
  • 2 latas de milho-verde em conserva escorrido 
  • ½ cebola bem picadinha 
  • 3 dentes de alho amassados
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • ½ pimentão picadinho 
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate 
  • 3 copos americanos de arroz cru 
  • água fervente (o quanto baste)

Modo de preparo

  1. Primeiramente separe as coxas das sobrecoxas e retire toda a pele, descartando-a.
  2. Agora, é o momento de retirar os ossos de todas as partes de frango: tanto das coxas quanto das sobrecoxas. Com uma faca afiada, siga o contorno do osso, realizando cortes precisos para desossar cuidadosamente. Transfira as carnes desossadas para uma vasilha.
  3. Em seguida, numa tábua, corte o frango em pedaços pequenos.
  4. Novamente na vasilha, tempere o frango com 1 colher (café) de sal, o suco de uma laranja, o alho amassado e a pimenta-do-reino, misturando bem para agregar os temperos.
  5. Aqueça uma panela com manteiga no fogo e adicione os pedaços de frango, sem pôr um em cima do outro e deixe fritar durante 2 minutos de um lado sem mexer.
  6. Depois disso, vire, mexa e deixe fritar até dourar levemente.
  7. Adicione todo o milho-verde em conserva escorrido, mexa e refogue por cerca de 2 minutos.
  8. Na sequência, entre com a cebola, o pimentão e o extrato de tomate, misturando e refogando um pouco mais.
  9. Acrescente o arroz cru, mexa bem e deixe fritar, até começar a grudar levemente, no fundo da panela. Prove e acerte o sal, se necessário.
  10. Acrescente a água fervente até cobrir o arroz, abaixe o fogo e com a panela semi-tampada cozinhe, até a água começar a secar. Então tampe totalmente a panela e abaixe o fogo.
  11. Quando a água secar completamente e o arroz estiver cozido, desligue o fogo e salpique cheiro-verde a gosto.
  12. Sirva e saboreie seu maravilhoso arroz com frango, que fica divino!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Bolo turco delicioso que minha amiga da Turquia fez e me deu a receita

Não faça almoço na sua casa antes de aprender essa receita de macarrão maravilhosa

Não faça almoço na sua casa antes de aprender essa receita de macarrão maravilhosa

Só farinha e água quente e prepare essa deliciosa receita

Cestinhas da vovó

Só Abobrinha e Arroz: um bolinho que fica mais gostoso que carne! Rápido e fácil

Bolinho de Churros

Pão pita, leva apenas 3 ingredientes…esse segredo faz toda a diferença

2 xícaras de farinha e 1 ovo! Você faz seu café da manhã ou lanche da tarde maravilhoso

2 xícaras de farinha e 1 ovo! Você faz seu café da manhã ou lanche da tarde maravilhoso

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *