Hoje você vai aprender como plantar temperos em vasos de uma forma simples, prática e muito vantajosa. Afinal de contas, todo mundo sabe o preço dos temperos e ervas frescas no mercado. Está tudo um absurdo? Então por que não plantar você mesmo temperos na sua casa para ter não só economia, mas temperos fresquinhos para preparar os seus pratos favoritos? Faça essa dica de como plantar temperos em vasos e você vai simplesmente se apaixonar pelo mundo do cultivo!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como plantar temperos em vasos
Para te ensinar como plantar temperos em vasos usaremos alguns itens de jardinagem que são muito fáceis de conseguir em qualquer loja de jardinagem. Estamos falando de cascalho, forragem, areia, substrato, e sementes ou mudas de orégano, manjericão, cebolinha, salsa, coentro, e hortelã. Preparar essa dica de como plantar temperos em vasos é simples, pois basta preparar as jardineiras com camadas de cascalho, forragem, areia e substrato e plantar as sementes ou mudas. Depois é só por em um local com sol e regar com frequência.
Ingredientes da dica de como plantar temperos em vasos
- cascalho q.b.
- forragem q.b.
- areia q.b.
- substrato q.b. (ou terra preta adubada q.b.)
- sementes ou muda de orégano
- sementes ou muda de manjericão
- sementes ou muda de cebolinha
- sementes ou muda de salsa
- sementes ou muda de coentro
- sementes ou muda de hortelã
Modo de preparo
- Forre o fundo das jardineiras com uma camada de cascalho, colocando uma camada de forragem e uma camada de areia por cima. Essas são as camadas de drenagem.
- Cubra com uma camada espessa de substrato e nivele bem.
- Em uma das jardineiras, plante as mudas de orégano, manjericão, cebolinha, salsa e coentro.
- Na outra jardineira, plante a hortelã, pois ela precisa de muito espaço e terra para espalhar raízes
- Ponha as jardineiras em uma varanda, ou perto de janelas, ou em algum local adequado que receba uma boa quantidade de sol.
- Sempre que a terra começar a ficar seca regue as plantas. Dê preferência para fazer isso na parte da manhã ou no fim da tarde.
- Pronto! Agora você já sabe como plantar temperos em vasos e pode ter temperos frescos para preparar as suas receitas!
Guarde bem essa dica de como plantar temperos em vasos para sempre ter ervas fresquinhas à sua disposição para temperar!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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