Pãozinho de banana é uma excelente opção para saborear num chá ou lanche da tarde, e além disso fica extremamente macio, com uma textura que desmancha na boca. Confira o passo a passo dessa versão fácil e prática e faça hoje mesmo esse maravilhoso pãozinho de banana!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pãozinho de banana
Para fazer esse pãozinho vamos utilizar farinha de trigo, ovos, bananas amassadas, açúcar e fermento em pó. Iremos misturar numa tigela os ingredientes da massa do pãozinho de banana, deixando para adicionar a farinha e o fermento por último e mexer bem para incorporar. Em seguida vamos colocar numa frigideira em fogo baixo, uma concha de massa do pãozinho de banana, tampar, e deixar dourar de ambos os lados. Repetir esse processo com o restante da massa, dispor o pãozinho de banana numa travessa, polvilhar açúcar com canela, e saborear cada pedacinho gostoso desse incrível pãozinho!
Ingredientes da receita de pãozinho de banana
- 1 xícara(chá) de farinha de trigo
- 2 ovos
- 2 bananas amassadas
- 1 colher(sopa) de açúcar
- 1 colher(chá) de fermento em pó
- Açúcar com canela a gosto para polvilhar
Modo de preparo
- Coloque numa tigela as bananas amassadas com um garfo, os ovos, o açúcar e misture bem para incorporar.
- Adicione a farinha de trigo, aos poucos, e misturando bem a cada adição com uma colher. Coloque o fermento e mexa bem para agregar.
- Numa frigideira, untada com um fio de óleo, disponha uma concha de massa, leve ao fogo baixo, tampe, deixe dourar de um lado, vire e deixe dourar do outro lado.
- Repita o processo com o restante da massa. Disponha numa travessa e polvilhe o açúcar com canela a gosto.
- Sirva em seguida esse delicioso pãozinho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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