Que tal aprender a preparar um delicioso pudim sem ovos, que não fica devendo nada ao tradicional, e todos vão adorar? Essa gostosura que acompanha uma gostosa calda de caramelo, também não vai ao forno, unindo praticidade e sabor, uma sobremesa perfeita, que será um sucesso! Confira a receita do Canal Tata Pereira, faça o incrível pudim sem ovos e surpreenda-se!
Como fazer pudim sem ovos
Para a receita de pudim sem ovos, iniciaremos preparando o pudim. Em uma vasilhinha, colocaremos 10 colheres (sopa) de água em temperatura ambiente e juntaremos 2 envelopes de gelatina sem sabor incolor. Vamos mexer bem e aguardar hidratar durante 3 minutos. Na sequência, colocaremos no micro-ondas por 30 segundos, reservando. Adicionaremos no liquidificador, o leite, o leite condensado, o creme de leite e por fim, a gelatina dissolvida reservada. Passaremos a mistura para uma travessa untada com óleo e iremos usar plástico-filme para cobrir. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu divino pudim sem ovos!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de pudim sem ovos
Para o pudim
- 2 caixinhas de creme de leite (totalizando 400g)
- 400ml de leite integral
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 envelopes de gelatina sem sabor incolor (totalizando 24g)
- 10 colheres (sopa) de água em temperatura ambiente
Para a calda
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de água em temperatura ambiente
Obs.: A medida da xícara é de 240ml.
Modo de preparo
Do pudim
- Numa tigelinha, adicione 10 colheres (sopa) de água em temperatura ambiente e acrescente 2 envelopes de gelatina sem sabor incolor. Misture bem e deixe hidratando por 3 minutos.
- Em seguida, leve ao micro-ondas por 30 segundos para derreter. Reserve.
- No liquidificador, coloque o leite, o leite condensado, o creme de leite e por último, a gelatina dissolvida reservada. Despeje a mistura numa travessa de vidro untada com óleo, cubra com plástico-filme
- Leve à geladeira por 1 hora para firmar.
- Após esse tempo, retire o pudim da geladeira e despeje a calda de caramelo totalmente fria sobre ele.
- Leve novamente à geladeira ou sirva e deguste seu irresistível pudim sem ovos! Bom proveito!
Da calda
- Leve uma panela ao fogo com o açúcar e não fique mexendo.
- Quando começar a derreter nas laterais, comece a mexer sem parar, com uma colher de pau, até o açúcar estar completamente derretido.
- Acrescente a água aos poucos, com cuidado (pois pode espirrar), mexendo um pouco e deixando uns 30 segundos, para derreter os torrões.
- Desligue o fogo e reserve até esfriar completamente.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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