Pensa numa sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais! Isso mesmo! Confira o passo a passo da receita e você vai poder comprovar que é possível preparar uma deliciosa e divina sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais. Vamos fazer?
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sobremesa barata
Para fazer essa receita, vamos precisar de creme de leite, leite condensado e suco tang sabor de sua preferência. Não será preciso nem batedeira ou liquidificador. Iremos misturar tudo na mesma travessa na qual será servida e, em seguida, iremos fazer a cobertura, e despejar por cima do creme na travessa. Levar para gelar por 2 horas, retirar da geladeira e a sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais mais delícia da vida ficou pronta! Sirva-se!
Ingredientes da receita da sobremesa
Para o creme
- 1 ½ caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 envelope de suco tang sabor de sua preferência (maracujá, morango ou limão)
Para a cobertura
- 4 colheres (sopa) de achocolatado
- ½ litro de leite
- 1 colher (sobremesa) de manteiga
Modo de preparo
Do creme
- No refratário, coloque o leite condensado, o suco tang, sabor que preferir, e misture bem com um fouet até obter uma mistura cremosa.
- Acrescente o creme de leite e misture mais um pouco até incorporar todos os ingredientes.
- Leve para gelar por alguns minutos.
Da cobertura
- Coloque numa panela o leite, a manteiga e o achocolatado. Leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, assim que levantar fervura, deixe mais 5 minutos em fogo alto.
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Retire o refratário da geladeira e despeje a cobertura. Leve novamente para gelar por cerca de 2 horas.
- Agora é só retirar da geladeira e servir essa maravilha de sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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