Sobremesa de Bis de apenas 3 ingredientes, muito fácil e perfeita para o Natal.

Essa sobremesa de bis com 2 ingredientes é uma opção perfeita para você fazer em casa para toda a família, pois é muito fácil de fazer e todo mundo que experimenta, adora. Se eu fosse você, não perderia tempo e faria hoje mesmo essa sobremesa que é leve, cremosa e muito saborosa. É sucesso garantido!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa de bis com 3 ingredientes

Apostar na simplicidade não tem erro, e esse é o caso dessa receita. Com bis e mais dois ingredientes muito simples, teremos uma sobremesa espetacular que vai fazer o maior sucesso. Inclusive é uma boa opção para fazer quando não temos muito tempo ou então não queremos ir ao mercado comprar vários ingredientes. Para fazer essa sobremesa de bis com dois ingredientes, vamos precisar, além do próprio bis, de creme de leite e leite condensado. Começamos cozinhando o leite condensado até engrossar, depois juntamos o creme de leite, misturamos bem e por último acrescentamos o bis picadinho. Agora é só levar à geladeira e aguardar um pouquinho!

Ingredientes da receita de sobremesa de bis com 3 ingredientes

2 caixinhas de leite condensado
4 caixinhas de creme de leite
1 e ½ caixa de bis

Modo de preparo

Corte cada bis em 4 e reserve.
Adicione o leite condensado em uma panela e leve ao fogo.
Mexa até começar a desgrudar do fundo da panela.
Nesse momento, junte o creme de leite.
Mexa até começar a ferver.
Desligue o fogo e transfira para uma travessa.
Deixe amornar.
Junte o bis e misture bem.
Leve à geladeira até esfriar.
Sirva sua incrível sobremesa de bis com 2 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.