A sobremesa travessa gelada é muito fácil e rápida de fazer. Além disso, é extremamente deliciosa. Confira o passo a passo da receita de sobremesa travessa gelada da Tata Pereira e faça ainda hoje. Você vai amar o resultado!
Como fazer sobremesa travessa gelada
Para fazer essa sobremesa, vamos utilizar leite em pó, água, creme de leite, suco sabor abacaxi e gotas de chocolate. Iremos bater tudo no liquidificador exceto as gotas de chocolate que serão misturadas por último. Em seguida vamos despejar numa travessa e levar para gelar por aproximadamente 2 horas. Retirar da geladeira e servir em seguida a sobremesa mais fácil que você já provou!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa travessa gelada
- 2 ½ xícaras (chá) de leite em pó
- 150 ml de água
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 envelope de suco sabor abacaxi
- gotas de chocolate a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador, a água, o suco sabor abacaxi, o creme de leite e o leite em pó.
- Bata muito bem por 2 minutos até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Adicione gotas de chocolate a gosto (opcional) e misture levemente com uma colher.
- Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira e sirva essa maravilhosa sobremesa travessa gelada!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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