Usei Tang e Nescau e o resultado foi uma sobremesa simples que você prepara bem rapidamente e fica simplesmente deliciosa! Essa gostosura que você poderá servir após uma de suas refeições, vai deixar um gostinho de quero mais. Confira a receita do Canal Culinária Caseira, faça a sobremesa simples e receba os elogios!
Como fazer sobremesa simples
Para fazer a receita dessa sobremesa simples, os ingredientes necessários são (para o creme): suco Tang, leite condensado e creme de leite. Vamos bater esses ingredientes no liquidificador e transferir para um refratário de vidro. Na sequência, iremos colocar na geladeira, deixando durante 1 hora, depois tirar da geladeira e utilizar a cobertura feita com creme de leite e achocolatado Nescau (também chamada de falsa ganache), para cobrir tudo. Então você verá que nossa sobremesa simples está prontinha para ser saboreada, bom apetite!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa simples
Para o creme
- 2 envelopes de suco Tang de maracujá
- 1 caixinha de creme de leite
- 2 caixinhas de leite condensado
Para a cobertura
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 xícara (chá) de achocolatado Nescau
Modo de preparo
Da cobertura
- Adicione o creme de leite e o achocolatado em uma panela e cozinhe em fogo baixo, sem parar de mexer com uma colher de pau, até soltar do fundo da panela.
- Em seguida, tire do fogo e aguarde esfriar. Deixe reservada.
Do creme
- Adicione no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o suco Tang de maracujá.
- Para formar um creme homogêneo, bata durante 1 minuto. Transfira para um refratário de vidro e coloque na geladeira, mantendo por 1 hora, para gelar.
- Após esse tempo, tire da geladeira, coloque a cobertura e aproveite essa delícia!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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