A linguiça assada na panela de pressão fica semelhante a que você prepara no forno, mas gasta menos gás e tempo. Além disso é uma delícia para acompanhar suas refeições, ideal para dias apressados, pois é simples e rápida de fazer. Veja a receita do Canal Ediane – Comida Mineira e prepare a maravilhosa linguiça assada na panela de pressão, que todos vão adorar!
Como fazer linguiça assada na panela de pressão
Para a linguiça assada na panela de pressão, que tem um preparo bastante fácil, utilizaremos apenas dois ingredientes: linguiça e cebola. Começaremos descascando e cortando a cebola em rodelas grossas. Com elas vamos forrar o fundo de uma panela de pressão. Na sequência, iremos colocar a linguiça por cima da cebola, tampar a panela e levar ao fogo. Depois de 25 minutos de pressão, vamos desligar o fogo e deixar a pressão sair naturalmente. Sirva e saboreie sua sensacional linguiça assada na panela de pressão! Bom apetite!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de linguiça assada na panela de pressão
- 1kg de linguiça toscana
- 4 cebolas grandes
Modo de preparo
- Corte as cebolas em rodelas grossas, depois de descascá-las.
- Forre o fundo de uma panela de pressão com a cebola e coloque a linguiça sobre ela.
- Feche a panela e leve ao fogo baixo.
- Quando começar a apitar, marque 25 minutos.
- Desligue o fogo depois desse tempo e espere a pressão sair naturalmente.
- Sirva e aproveite sua apetitosa linguiça assada na panela de pressão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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