O bolinho de batata com frango é uma receita maravilhosa para servir como aperitivo assistindo um jogo de futebol com os amigos, como lanche ou como acompanhamento num almoço ou jantar. Com uma casquinha crocante e uma massa de batata e frango saborosa e temperada, ninguém resistirá a esse bolinho de batata com frango!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolinho de batata com frango
Para fazer esse bolinho de batata com frango usaremos apenas 3 ingredientes que provavelmente você tem em casa, como batata, frango cozido, desfiado e temperado e farinha de rosca. Só isso! O modo de preparo desse bolinho de batata com frango é extremamente simples! Primeiro, cozinhamos as batatas até que fiquem macias. Depois, amassamos as batatas e incorporamos o frango e a farinha de rosca. Amassamos, modelamos e fazemos os bolinhos, fritando em óleo quente abundante até dourar. Depois é só colocar sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo e saborear essa delícia!
Ingredientes da receita de bolinho de batata com frango
- 3 batatas grandes
- 1 peito de frango cozido, desfiado e temperado
- 1 xícara de chá de farinha de rosca
Modo de preparo
- Descasque as batatas e coloque para cozinhar em uma panela com água fervente e salgada.
- Assim que as batatas ficarem macias, escorra a água e amasse-as, usando um garfo ou espremedor de batatas.
- Coloque as batatas amassadas em uma tigela e adicione o peito de frango cozido, desfiado e temperado e a farinha de rosca.
- Com a batata morna ao toque, misture tudo muito bem com as mãos até que fique bem homogêneo.
- Porcione a massa e modele bolinhas, untando as mãos se julgar necessário.
- Frite os bolinhos em óleo quente abundante até que fiquem bem dourados.
- Coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
- Agora é só saborear essa maravilha de bolinho de batata com frango.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Tapioca de Cuscuz (Cuscuz de Frigideira)
Basta misturar 3 ovos e batatas! Este prato vai impressionar a todos
Misture leite e ovo e você vai se surpreender, poucos ingredientes
Quem inventou essa receita merece um troféu
Quem criou essa receita merece uma medalha
Por que eu nunca fiz isso antes? Nunca me canso de fazer!
Só misturar maizena e creme de leite, faço todo dia
Bolo de polvilho não murcha, SEM fermento e SEM trigo
Tiro o chapéu pra quem criou essa receita
Faço sempre aqui em casa, tô viciada
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP