A sobremesa rápida de geladeira além de ser uma maravilhosa opção para servir após um almoço ou jantar, é um maneira de você ganhar um dinheiro extra, fazendo essa versão de sobremesa rápida de geladeira para o “faça e venda”. Siga o passo a passo e você vai amar!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer sobremesa rápida de geladeira
Para fazer sobremesa rápida de geladeira iremos utilizar creme de leite, leite condensado, leite, suco tang sabor maracujá e granulado de chocolate. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da sobremesa rápida de geladeira exceto o granulado de chocolate que será misturado com uma colher. Em seguida vamos despejar num refratário, ou em potes descartáveis se for para “faça e venda” e levar para gelar até ficar bem consistente. Retire da geladeira e sirva esse espetáculo de sobremesa rápida de geladeira digna de aplausos!
Ingredientes da receita de sobremesa rápida de geladeira
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 250 ml de leite
- 1 suco tang sabor maracujá
- 100 gramas de granulado de chocolate
- Potinhos descartáveis (capacidade 100 ml) se for faça e venda
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o creme de leite, o leite condensado e o leite. Bata tudo muito bem por 1 minuto.
- Adicione o suco tang de maracujá e bata por mais 1 minuto até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Acrescente o granulado de chocolate e misture bem com uma colher.
- Despeje uma travessa, ou em potinhos descartáveis caso você esteja fazendo para “faça e venda”.
- Leve para gelar até firmar e ficar bem gelado.
- E agora é só se deliciar com essa maravilha de sobremesa rápida de geladeira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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