Nada como uma torta de liquidificador para comer na hora do café ou do lanche, para compartilhar com a família e gente que amamos. Por isso vamos te ensinar uma maravilhosa receita de torta de liquidificador de calabresa com queijo do IG Dicas da Criss, que além de ser mega saborosa, é também muito fácil de fazer!
Como fazer torta de liquidificador
O preparo dessa torta de liquidificador não demanda muitas habilidades e é bem simples de fazer, basta seguir o passo-a-passo. Mas antes de tudo, é preciso saber quais ingredientes utilizaremos. Para essa receita, os ingredientes utilizados são: ovos, leite integral, farinha de trigo, óleo, creme de leite, parmesão ralado, fermento químico em pó, calabresa ralada e queijo ralado. Para fazer, é muito simples, é só bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto a calabresa e o queijo. Depois de bater bem, basta colocar em uma fôrma, intercalando com o recheio de queijo e calabresa. Agora é só levar ao forno!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de torta de liquidificador
- 3 ovos inteiros
- 1 e ½ xícara de chá de leite integral
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- ½ xícara de chá de óleo
- 200g de creme de leite
- 50g de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 1 e ½ gomo de linguiça calabresa ralada
- 300g de muçarela ralada
- 1 colher de chá de sal
- azeitonas sem caroço (para decorar)
Modo de preparo
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, o creme de leite e o parmesão ralado.
- Em seguida, acrescente a farinha de trigo e volte a bater.
- Por último, adicione o fermento e bata rapidamente.
- Em uma fôrma de furo untada, alterne camadas de massa, calabresa e muçarela, finalizando com uma camada de massa.
- Para finalizar, salpique azeitonas sem caroço por cima e leve ao forno preaquecido, a 200°C, por aproximadamente 35 minutos.
- Agora é só servir sua deliciosa torta de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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