O doce de leite sem dúvida alguma é o doce mais doce e mais gostoso do mundo! Imagina uma receita que você vai fazer doce de leite com apenas 3 ingredientes! Acabou de achar! Confira o passo a passo e faça hoje essa maravilha! Não vai sobrar nem um quadradinho para contar a história!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer doce de leite
Para preparar o doce de leite vamos precisar de leite condensado, açúcar e margarina sem sal. Levar ao fogo baixo, numa panela, todos os ingredientes, mexendo sem parar, até que desgrude do fundo da panela. Em seguida iremos despejar o doce de leite numa bancada untada com margarina, espalhar para ficar uniforme e deixar esfriar. Depois é só cortar em quadradinhos, chamar geral e saborear esse espetáculo!
Ingredientes da receita de doce de leite
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata(medida) de açúcar
- 2 colheres(sopa) de margarina sem sal
Modo de preparo
- Numa panela de fundo grosso, coloque o leite condensado, a manteiga e o açúcar.
- Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até que desgrude do fundo da panela.
- O ponto correto é quando a mistura estiver com a cor creme clarinho.
- Despeje a mistura numa bancada untada com margarina, e espalhe bem para ficar uniforme.
- Deixe esfriar, corte em quadradinhos e sirva esse maravilhoso docinho deuses!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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