O enrolado de presunto e queijo do canal Dika da Naka é um pão enrolado extremamente saboroso e é difícil encontrar quem não goste. Com um recheio incrível e uma massa saborosa e fofinha, esse enrolado de presunto e queijo além de ser a sensação do seu café em família poderá ser uma ótima fonte de renda extra!
Como fazer enrolado de presunto e queijo
Para fazer esse enrolado de presunto e queijo vamos precisar de ingredientes que provavelmente você deve ter em casa como fermento biológico seco, leite, ovo, açúcar, sal, óleo, farinha de trigo, queijo muçarela, presunto e orégano. O modo de preparo é simples: preparamos a massa e deixamos descansar coberta com um pano úmido por 45 minutos. Abrimos a massa e recheamos com requeijão, presunto, queijo e orégano. Fechamos o salgado, deixamos descansar e assamos por 30 minutos. Depois, basta saborear ou vender essas maravilhas de salgados!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de enrolado de presunto e queijo
Para a massa
- 2 ovos inteiros
- 1 xícara de chá de leite morno
- 1/4 de xícara de chá de óleo
- 1/4 de xícara de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de sal
- 1 pacote de fermento biológico seco (10 g)
- 4 xícaras de chá de farinha de trigo
Para o recheio
- 300 g de presunto ralado
- 300 g de queijo muçarela em fatias
- 200 g de requeijão cremoso
- 1 ovo inteiro (para pincelar)
- orégano (a gosto)
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o fermento biológico seco e dissolva no leite morno. A temperatura ideal do leite é quando você consegue encostar o dedo e suportar a temperatura por pelo menos 5 segundos.
- Adicione o açúcar, os ovos e o óleo e misture bem. Adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando primeiro com uma colher e depois com as mãos.
- Transfira a massa para uma bancada limpa e enfarinhada, adicione o sal e sove bem a massa até ficar lisinha e desgrudar das mãos, adicionando farinha conforme a necessidade.
- Coloque a massa de volta na tigela e cubra com um pano limpo e úmido, deixando descansar num lugar quentinho por pelo menos 45 minutos ou até dobrar de volume.
- Com o auxílio de um rolo de massas, abra a massa em um retângulo e espalhe o requeijão cremoso sobre toda a massa.
- Coloque o queijo muçarela em fatias apenas na parte central da massa, no sentido do comprimento do retângulo, colocando presunto ralado e orégano por cima do queijo.
- Dobre as partes da massa sem queijo sobre a parte com o queijo e pincele um pouco de água para ajudar a fechar.
- Fatie os enrolados de presunto e queijo no tamanho que preferir e coloque sobre uma assadeira enfarinhada, com espaço para crescer.
- Cubra novamente com o pano úmido e deixe descansar por 30 minutos.
- Pincele o ovo batido sobre os enrolados e polvilhe o orégano.
- Asse em forno sem pré-aquecer a 180 °C por 30 minutos, ou até dourar.
- Pronto! Seu enrolado de presunto e queijo já pode ser saboreado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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