Pense em um delicioso pãozinho de queijo saindo quentinho do forno! Deu vontade? A receita de pão de queijo com 3 ingredientes é bem prática, rápida, econômica e muito gostosa. Esse pãozinho é uma ótima opção para seu lanche da tarde, café da manhã ou até para colocar na lancheira das crianças. Confira a receita e faça essa receita incrível!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer pão de queijo
Para a receita de pão de queijo com 3 ingredientes vamos precisar de: polvilho azedo, muçarela ralada, creme de leite e sal. Vamos misturar em uma tigela o creme de leite, a muçarela ralada, o polvilho azedo e o sal, misturando. Depois vamos amassar bem até a massa soltar das mãos, fazer bolinhas, colocar na assadeira e assar no forno por cerca de 25 minutos, até os pãezinhos dourarem. Pronto. Agora é só servir essa delícia!
Ingredientes da receita de pão de queijo
- 1 copo (requeijão) de muçarela ralada
- 1 caixinha de creme de leite (200g)
- 1 copo (requeijão) de polvilho azedo
- sal (a gosto)
Modo de preparo
- Misture em uma tigela: o polvilho azedo, a muçarela ralada, o creme de leite e o sal.
- Amasse bem, até que a massa solte das mãos.
- Faça pequenas bolinhas com a massa e coloque em uma assadeira.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos ou até os pãezinhos dourarem.
- Já está pronto o seu maravilhoso pão de queijo de 3 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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