Você quer uma sobremesa deliciosa que seja fácil, rápida e que leve leite Ninho? Então precisa conhecer o pavê simples, uma receita incrível, com poucos ingredientes, que fica pronta num instante e com uma combinação perfeita de sabor e textura, vai conquistar todo mundo! Confira a receita do Canal Receitas de Mãe e faça o maravilhoso pavê simples, que será um sucesso!
Como fazer pavê simples
Para o pavê simples, com um preparo fácil, começaremos colocando uma panela no fogo contendo: creme de leite, leite condensado e leite Ninho. Vamos mexer esses ingredientes no fogo até obter uma mistura lisa que vá desgrudando do fundo da panela. Na sequência, vamos fazer um chantilly, conforme as instruções do fabricante, misturando delicadamente ao creme que reservamos. Para finalizar, vamos montar o pavê, alternando camadas de creme e bolacha, em um refratário de vidro, levando para gelar por 2 horas. Sirva e deguste seu saboroso pavê simples!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pavê simples
- 2 latas de leite condensado
- 1 pacote de bolacha maisena
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 xícaras (chá) de chantilly
- ½ xícara (chá) de leite integral (para umedecer as bolachas)
- raspas de chocolate branco (para decorar)
- 10 colheres (sopa) de leite em pó
Modo de preparo
- Coloque numa panela o leite em pó e o leite condensado.
- Junte o creme de leite, misturando bem.
- Cozinhe até que comece a desgrudar do fundo da panela. Desligue o fogo e reserve.
- Faça o chantilly na batedeira seguindo as instruções da embalagem.
- Estando pronto, misture delicadamente ao creme que reservamos.
- Num refratário, adicione ⅓ do creme.
- Arrume as bolachas umedecidas no leite por cima do creme.
- Faça mais uma camada de creme, seguida de outra de bolacha e uma de creme por cima.
- Sobre a última camada, polvilhe a gosto raspas de chocolate branco.
- Leve à geladeira, mantendo por, no mínimo, 2 horas.
- Depois desse tempo, sirva e aprecie seu irresistível pavê simples!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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