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Pudim de abacaxi invertido um pudim saboroso e refrescante para qualquer dia da semana

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Esse pudim de abacaxi é diferente de tudo que você já comeu. Ele é feito com um creme à base de ovos, abacaxi em conserva, gelatina de abacaxi e leite condensado. Ainda, ele é decorado com rodelas de abacaxi em conserva que o deixam lindo e muito apetitoso. Confira a receita e faça hoje mesmo!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer pudim de abacaxi

Antes de começar a preparar o pudim de abacaxi, vamos caramelizar uma forma de buraco central. Para começar a fazer o pudim de abacaxi, vamos bater as gemas com o leite condensado e reservar. Depois vamos dissolver as gelatinas de abacaxi na calda do abacaxi em calda. O próximo passo é triturar as rodelas de abacaxi utilizando um processador e juntá-la a gelatina no purê de abacaxi ao creme de gemas com o leite condensado. Agora vamos bater as claras em neve e misturar delicadamente. Para finalizar, vamos forrar a forma caramelizada com as rodelas de abacaxi em calda e despejar a mistura por cima. Em seguida, coloque na geladeira e deixe de um dia para o outro. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita maravilhosa de pudim de abacaxi!

Ingredientes da receita de pudim de abacaxi

  • 1 lata de leite condensado
  • 2 latas de abacaxi em calda
  • 4 ovos médios (claras e gemas separadas)
  • 2 gelatinas de abacaxi
  • 4 colheres (de sopa) de açúcar (para a calda)

Modo de preparo

  1. O primeiro passo é caramelizar uma forma redonda de buraco central com 4 colheres (de sopa) de açúcar. Reserve.
  2. Em seguida, bata 2 gemas com 1 lata de leite condensado. Reserve.
  3. Depois escorra 1 lata de abacaxi e transfira a calda para uma panela.
  4. Adicione 2 gelatinas de abacaxi e leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, até a gelatina dissolver. Reserve até esfriar.
  5. Triture as rodelas de abacaxi escorridas no processador, depois misture à gelatina dissolvida fria ao creme de gemas com leite condensado.
  6. Em seguida, bata 4 claras em neve e misture delicadamente ao creme acima.
  7. Forre o fundo e lateral da forma caramelizada com as rodelas de abacaxi da lata restante, despeje a mistura por cima e leve à geladeira de um dia para o outro.
  8. Desenforme e sirva gelado.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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