Se você procura praticidade para fazer um delicioso pudim para sua sobremesa, acaba de encontrar! A receita de pudim de morango não leva ovos, nem vai ao forno, você bate e leva para gelar. O resultado é um pudim maravilhoso, de textura cremosa, que derrete na boca! Não perca tempo, confira a receita e faça hoje mesmo o irresistível pudim de morango!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pudim de morango
Para a receita de pudim de morango, os ingredientes necessários são: leite condensado, creme de leite, leite, gelatina de morango e água quente. Inicialmente vamos dissolver a gelatina na água quente. Na sequência, vamos bater no liquidificador junto com os demais ingredientes, exceto as cerejas em calda. Finalmente, vamos levar para gelar por 3 horas, desenformar e cobrir com as cerejas em calda. Seu gostoso pudim de morango está prontinho. Bom apetite!
Ingredientes da receita de pudim de morango
- 2 pacotes de gelatina de morango
- 300ml de água quente
- 1 lata de leite condensado
- 1 medida da lata de leite
- 1 vidro de cerejas em calda (para enfeitar)
- 1 caixinha de creme de leite
Modo de preparo
- Pegue um recipiente, dissolva a gelatina na água quente e transfira a mistura para o liquidificador.
- Adicione o leite condensado, o leite e o creme de leite, batendo muito bem por 2 minutos, até formar um creme homogêneo.
- Transfira o creme para uma forma (23 cm x 9 cm) de buraco central, levemente untada com óleo.
- Coloque na geladeira e aguarde por no mínimo, 3 horas.
- Tire da geladeira, desenforme e cubra com as cerejas em calda.
- Pronto, você já pode saborear seu maravilhoso pudim de morango!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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